PROGRAMA DE ATLETAS
A prática esportiva implica em uma maior demanda por energia e nutrientes, por isso o atleta deve consumir os alimentos adequados. Saber exatamente essas necessidades nutricionais específicas tornará sua dieta uma ferramenta essencial para melhorar seu desempenho e sua saúde.
Com os produtos NewAge, as reais necessidades energéticas e nutricionais de cada atleta serão atendidas, permitindo-lhes atingir o nível desejado de desempenho atlético e manter um ótimo nível de saúde em todos os momentos.
Nutrição e saúde são dois conceitos intimamente relacionados.
Os antigos filósofos já o defendiam com base exclusivamente no conhecimento totalmente empírico, ou seja, baseado na experiência. Mas os avanços na ciência médica tornaram isso um fato totalmente comprovado hoje.
A prática esportiva implica em maiores demandas de energia e nutrientes, por isso o atleta deve consumir mais alimentos do que a população sedentária. Saber especificamente quais são essas necessidades especiais de nutrientes tornará sua dieta uma ferramenta crítica para melhorar seu desempenho e saúde.
O conhecimento aprofundado da fisiologia do exercício, ou seja, de todas aquelas mudanças, adaptações e reações químicas que ocorrem no corpo quando este é submetido ao esforço físico, nos permitirá conhecer com mais rigor quais são os nutrientes que o atleta deve. consumir em um determinado momento.
Isso é tratado por um ramo especial da nutrição humana que atualmente é conhecido como Nutrição Esportiva.
O preparador físico ou técnico encarregado da importante responsabilidade, tanto de treinar outros preparadores físicos ou instrutores, quanto seus próprios alunos na academia, deve compreender plenamente os conceitos básicos da fisiologia do esforço físico para melhor compreender como aplicar seus conhecimentos nutricionais.
Da mesma forma, você deve conhecer os princípios básicos e gerais da Nutrição Humana para compreender e aplicar os específicos da Nutrição Esportiva.
O corpo não entende as especialidades esportivas, só entende o esforço físico, a intensidade com que é realizado e a quantidade de músculos ou fibras musculares envolvidos no chamado (gesto esportivo) , independente da especialidade.
É importante notar também que, após a realização de inúmeros inquéritos nutricionais por pesagem de alimentos nos últimos 20 anos a todos os tipos de atletas, as estatísticas nos mostram que a grande maioria deles tem déficits nutricionais que em alguns casos se tornaram muito importantes, e eles passaram a originar situações em que o desempenho esportivo e a saúde individual são condicionados.
Por isso, é imprescindível conhecer as reais necessidades de energia e nutrientes que cada atleta possui, a fim de estabelecer critérios nutricionais que lhes permitam atingir o nível de rendimento esportivo que deseja, e manter um ótimo nível de saúde a todos. vezes.
Alimentação e nutrição são dois conceitos bastante relacionados, mas diferentes. Posso dizer que a comida é a fonte dos nutrientes. Por necessidade, o homem consome vários alimentos para ter os nutrientes ou produtos químicos necessários para que seu corpo execute suas funções vitais.
Nutrição é o conjunto de processos fisiológicos pelos quais o corpo aproveita as substâncias contidas nos alimentos, para incorporá-las em seus próprios órgãos e tecidos ou células. A nutrição é um conjunto de processos, todos eles involuntários, que se iniciam na digestão e continuam com a absorção e transporte desses nutrientes a cada parte do corpo para uso posterior.
Funções nutritivas
Energético - O organismo necessita de energia para o seu funcionamento interno, ou seja, para que todos os processos fisiológicos continuem ocorrendo, desde as reações químicas ao movimento do aparelho digestivo, a manutenção do pulso cardíaco ou da temperatura corporal e para o próprio movimento ou trabalho fisica.
Formação de outros compostos - Alguns nutrientes são transformados em outras substâncias também necessárias para o funcionamento orgânico, como os ácidos biliares que ajudam a digerir as gorduras.
Estrutural - Também chamado de plástico, devido à sua capacidade de formar tecidos, como alguns minerais que fazem parte do tecido ósseo ou como proteínas que formam os músculos.
Armazenamento - O corpo armazena alguns nutrientes sem modificá-los e outros, sofrem uma transformação química. Os exemplos mais conhecidos são as gorduras e o glicogênio.
Tipos de nutrientes
Macronutrientes (energia) :
Carboidratos ou carboidratos
Proteína
Lipídios ou gorduras
Micronutrientes (substâncias não energéticas essenciais para a vida) :
Minerais e oligoelementos
Vitaminas
Seleção de produtos nutricionais da NewAge para atletas
Libere a versão mais radiante de si mesmo e viva o melhor da vida, menos estressado, o produto Elite é uma fórmula revolucionária projetada para ajudar a melhorar o bem-estar geral. Aproveitando o poder de super ervas, antioxidantes e nutrientes, ajuda a apoiar o sistema imunológico, reduzir o estresse, promover a função cognitiva, ajudar a manter o equilíbrio hormonal e promover o bem-estar emocional, além de ajudar a pele a parecer mais jovem. Todos nós precisamos de melhor digestão para um sistema imunológico mais poderoso, melhor hidratação, melhor absorção de nutrientes, menos fadiga, sono mais reparador e, assim, viver uma vida de elite. Felizmente, você não precisa ir muito longe, pois a Elite pode ajudar a atender a todas essas necessidades.
Composição
Ashwagandha, Manjericão Sagrado, Trevo Vermelho, Astaxantina, Groselha Indiana, Aloe Vera, Prímula da Noite e L-Lisina.
Lucros
Suporta células nervosas
Melhora o funcionamento cognitivo e o desempenho mental
Promove o bem-estar emocional
Otimize a mente
Alegrar
Melhora a capacidade de lidar com o estresse
Equilibra hormônios
Favorável para imunidade
Aumenta a concentração e combate a fadiga mental
Contribui para a recuperação após o exercício
Mantém a aparência jovem da pele
Uso diário
Coloque uma saqueta em 473 ml (16 onças) de água e misture perfeitamente. Tome uma vez por dia.
É uma mistura em pó nutritiva e totalmente vegetal para preparar uma bebida que facilita o aporte de fitonutrientes, vitaminas e minerais ao seu corpo. Este alimento sem culpa contém sementes germinadas nutritivas, um sistema de probióticos e prebióticos e uma mistura de superfrutas ricas em enzimas que fornecem ao corpo nutrientes essenciais para aumentar a imunidade, apoiar a saúde cardiovascular, combater os radicais livres e ajudar na digestão. Uma porção inclui espinafre transparente brócolis, cenoura, tomate, beterraba, pepino, couve de Bruxelas, brócolis e sementes de alfafa, repolho, aipo, couve, aspargo, pimenta verde, couve-flor e salsa para uma nutrição ideal. Você obtém mais de 900 gramas de vegetais em uma bebida.
Composição
Folhas de espinafre, aspargos, couve de Bruxelas, folhas de brócolis, couve-flor, folhas de aipo, pepino, folhas de couve, salsa, pimentão, raiz de beterraba, cenoura, tomate, folhas de repolho, mirtilo, Açaí, goji, enzimas (amilase, protease, glucoamilase , lipase, celulase), probióticos (Bifidobacterium breve e Lactobacillius plantarum), alfafa, suco de coco, chlorella (parede celular rachada), casca de canela.
Lucros
Apoia a saúde cardiovascular
Combate os danos causados por radicais livres
Ajuda a digestão
Contribui para o funcionamento saudável do sistema imunológico
Melhora a absorção de nutrientes
Aumenta a hidratação e a limpeza da pele
Contribui para o controle de peso
Usar recomendado para atletas
Coloque duas medidas em 250 ml (8 onças) de água, misture e saboreie 3 vezes ao dia.
É o suplemento ideal para ajudar seu corpo a reduzir o dano oxidativo causado pelos radicais livres, acelerar seu metabolismo, aumentar seus níveis de energia e apoiar seus sistemas cardiovascular e imunológico. Feito com 36 dos ingredientes mais poderosos do mundo, combinados em uma mistura de purês, extratos e sucos, Moa é de longe o superalimento mais extraordinário do mercado. E graças à sua prática apresentação individual em embalagem flexível, é fácil de consumir e partilhar, o que significa que pode desfrutar do Moa a qualquer hora, em qualquer lugar! Ao combinar ingredientes exóticos de todo o mundo, Moa contém o melhor que a Mãe Natureza tem a oferecer; tudo ao seu alcance. Muitos dos superalimentos em Moa foram usados durante séculos por culturas antigas que valorizam a longevidade e o bem-estar. Durante séculos, os cogumelos foram usados para produzir imunidade saudável e benefícios de energia. A lista de ingredientes estelares de Moa contém um complexo revitalizante de cogumelos, sementes de nigela e bergamota. Todos esses ingredientes trabalham juntos para que seu sistema imunológico alcance uma força digna de um super-herói.
Composição
Bergavit®, BioPerine®
Cogumelos: Shiitake, Agaricus, Juba de Leão, Cordyceps, Maitake, Reishi,
Frutas: Açaí, Acerola, Aloe, Maçã, Bergamota, Groselha, Mirtilo, Mirtilo, Manga, Mangostão, Noni, Laranja, Gogi, Uva, Pêssego, Pêra, Ameixa, Romã, Ameixa, Cereja Amarela, Morango
Outros: amora preta, pimenta preta, sabugueiro, chá verde, alga marinha, nigella, estévia, cúrcuma
Lucros
Antioxidantes
Reduz o dano oxidativo causado por radicais livres
Otimiza a função da célula
Melhora os processos imunológicos
Aumenta o metabolismo e aumenta a energia
Apoia a saúde cardiovascular
Alcance maior biodisponibilidade
Usar recomendado para atletas
Tome uma porção ou recipiente (50,2 ml ou 1,7 fl. Oz.) duas vezes ao dia.
É uma mistura única de ácidos graxos essenciais ômega-3 e coenzima Q10 (CoQ10), dois dos ingredientes mais poderosos do mundo para alcançar e manter a saúde geral, começando no nível celular. Esta combinação inteligente foi projetada para ajudar e proteger a saúde geral do seu coração e cérebro.
Composição
Ácidos graxos ômega 3 de óleo de peixe (EPA - 295mg, DHA - 235mg) e coenzima Q10 (como ubiquinona).
Lucros
Suporta o sistema cardiovascular
Oferece suporte à saúde cerebral ideal
Equilibra o colesterol saudável
Produz energia
Usar recomendado para atletas
Tome uma cápsula, duas vezes ao dia, de preferência com alimentos.
Uma forma poderosa de ajudar o seu corpo é incluir Optimals na sua dieta diária. Utilizando ingredientes extraídos de fontes naturais, Optimals contém uma ampla gama de vitaminas, minerais, antioxidantes, fitonutrientes e micronutrientes de alta potência, cuidadosamente combinados e perfeitamente formulados em proporções equilibradas que garantem a máxima absorção, aumentando seus benefícios para a saúde. Ideal e bem-estar .
Composição
Optimal-M ®: citrato de cálcio, iodeto de potássio, quelato de aminoácido de magnésio, citrato de zinco, selenometionina, metionato de selênio, gluconato de cobre, gluconato de manganês, niacinato de cromo, bioflavonóides cítricos, N-acetilcisteína, extrato de rutina, resveratrol de folha, chá verde , Speridina, Extrato de Romã, Bitartarato de Colina, Ácido Alfa Lipoico, Minerais do Mar Interior, Citrato de Boro, Super Mistura de Vegetais (Folha e Flor de Brócolis, Cenoura, Tomate, Beterraba, espinafre, pepino, couve de Bruxelas, repolho, folha de aipo, couve, brotos de espargos, pimenta verde, couve-flor, salsa, wheatgrass, extrato de alecrim, extrato de folha de oliveira) extrato de canela, luteína, licopeno.
Optimal-V ®: vitamina A (como beta-caroteno), ascorbato de cálcio, ascorbato de magnésio, ascorbato de zinco, ascorbato de potássio, acerola, vitamina D3, vitamina E, vitamina K, tiamina HCL, riboflavina, niacina, vitamina B6 (ácido fólico), vitamina B12 (como metilcobalamina), biotina, ácido pantotênico, complexo de citrato de molibdênio, inositol, extrato de semente de uva (95% de antocianina), bromelaína, vegetais mistos (folha e flor de brócolis, cenoura, tomate, beterraba, espinafre, pepino, couve de Bruxelas, repolho, folha de aipo, couve, couve de espargos, pimentão verde, couve-flor, salsa e wheatgrass).
Lucros
Essencial para manter a função celular saudável
Apoia o funcionamento saudável do corpo
Melhora a saúde dos ossos, músculos e nervos
Usar recomendado para atletas
Optimal-M ®: Tome 2 cápsulas, duas vezes ao dia, de preferência com alimentos
Optimal-V ®: Tome 4 cápsulas, duas vezes ao dia, de preferência com alimentos
Apoia a massa muscular magra enquanto promove a perda de peso por meio de uma combinação de L-glutamina (um aminoácido encontrado nos músculos) e triglicerídeos de cadeia média. Também contém grãos de cacau, valorizados não só pelo seu sabor maravilhoso, mas também pelo seu alto teor de antioxidantes e grandes benefícios cardiovasculares. Ele também contém óleo de coco para fornecer uma fonte rica de energia que o corpo tende a queimar em vez de armazenar como gordura. Use Powerboost para repor energia e nutrientes após o treino.
Composição
Cacau, coco, L-glutamina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, lecitina de girassol, folha de estévia, fruto do monge .
Lucros
Antioxidante
Suporta o sistema cardiovascular
Oferece resistência
Otimiza o desempenho atlético e a recuperação
Reduz a fadiga mental
Mantém a massa muscular magra
Usar recomendado para atletas
5 a 10 medições
Adicione uma colher de Power Boost ™ a 250 ml (8 onças) de água fria ou para um batido mais cremoso, use leite de amêndoa ou coco. Agite vigorosamente para misturar.
Fornece energia naturalmente sem alterar os nervos. Com uma mistura única de extrato de café verde, teanina e um complexo de superfruta.
Composição
Cacau, coco, L-glutamina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, lecitina de girassol, folha de estévia, fruto do monge .
Lucros
Aumente a energia
Melhora o estado de alerta e concentração
Usar recomendado para atletas
Tome 4 cápsulas todos os dias, de preferência com alimentos.
É uma poderosa combinação antioxidante de extratos de sementes e cascas de uva, vitamina C extraída de alimentos integrais, bioflavonóides, minerais e fitonutrientes. Esta formulação avançada apoia os sistemas imunológico, respiratório e cardiovascular, oferece proteção contra os radicais livres, promove a saúde celular e a elasticidade da pele. Nossas cápsulas são 100% veganas. Quando consumido diariamente, Vináli demonstrou apoiar a saúde ocular, a saúde geral do corpo e benefícios anti-envelhecimento.
Composição
Vitamina C (como ascorbato de cálcio), acerola, extrato de Amla, extrato de pimenta verde, palmitato de ascorbila, cálcio (como ascorbato de cálcio), extrato de semente de uva, extrato de pele de uva e bioflavonóides cítricos.
Lucros
Mantém a saúde cardiovascular
Promove cérebro, pele e olhos saudáveis
Combate os danos causados pelos radicais livres graças ao seu poder antioxidante
Forma e mantém o colágeno, a base do tecido conjuntivo da pele, ligamentos, cartilagem, discos intervertebrais, articulações, capilares, ossos e dentes
Mantém ossos e dentes saudáveis
Suporta as glândulas adrenais
Melhora a imunidade
Produz energia
Usar recomendado para atletas
Tome 2 cápsulas, duas vezes ao dia, de preferência com alimentos.
Com formas biodisponíveis de cálcio, magnésio, vitamina D3 para absorção de cálcio e vitamina K2 para absorção de nutrientes, Magnical-D® é seu recurso para ajudar a manter ossos fortes e saudáveis. Esta mistura única de vitaminas e minerais oferece nutrientes essenciais em uma fórmula simples, conveniente e saudável para os ossos.
Composição
Cálcio (Citrato de Cálcio e Malato de Cálcio), Vitamina D3 (Colecalciferol), Vitamina K2 (como Menaquinona MK-7), Magnésio (como Quelato de Aminoácido de Magnésio), Cogumelos Shiitake e Reishi.
Lucros
Apoia a saúde óssea e muscular
Garante a máxima absorção de cálcio no corpo
Usar recomendado para atletas
Tome 4 cápsulas ao dia, de preferência com alimentos.